Empowerment für die Lebensmitte




In Bewegung kommen. Stärke entfalten. Die neue Aussicht genießen.

Erst der Jobwechsel, dann 6 Monate mit Long/Post Covid und dazu noch die normalen Alltagsthemen führten zu einem Gedankenkarusell, welches sich immer schneller drehte. Im Coaching mit Eva, habe ich mit einem Mix aus aktiver bewusster Bewegung, Yoga und Meditation einen Weg gefunden, die Gedanken wahr zu nehmen und in der Situation zu spüren, wo der Stress sich im Körper bemerkbar macht. Einen Schritt zurück zu gehen und drauf zu schauen, um was es wirklich geht.

Dorothea K.

Psychologische Beratung

...ist natürlich immer eine Investition. Ein erfülltes Leben voller Energie und Selbstvertrauen in der zweiten Lebenshälfte hingegen unbezahlbar. Hier kannst du nachlesen, was psychologische Beratung bewirken kann.

Achtsamkeit

...ist der freundliche, mitfühlende und neugierige Blick auf dich selbst, die anderen Menschen um dich herum und dein Leben im Allgemeinen. Hier erfährst du, wie ich Achtsamkeit in unsere gemeinsame Arbeit integriere.

Bewegung

...ist Leben. Und Leben ist Veränderung. Wer sich bewegt, fühlt sich wohl und gewinnt an Energie und Selbstvertrauen. Damit gelingen Veränderungen leichter. Hier findest du alles zu Move & Talk - meinem bewegten Coaching-Angebot.

Eva Herrmann

Du kannst den Wind nicht ändern, aber du kannst die Segel neu setzen. 

(Aristoteles) 

 

Wie in jeder Lebensphase, so ändert der Wind auch in der Lebensmitte erneut seine Richtung. Er lädt dich ein, deine Segel neu zu setzen – wieder in Bewegung zu kommen, deine Stärke und Potentiale zu entfalten und die neue Aussicht bewusst zu genießen!

 

Fühlst du dich manchmal verloren zwischen allzu viel Anforderungen und Erwartungen? Überfordert durch Dauerbelastung und Selbstzweifel? Vielleicht fragst du dich: Wo bleibe eigentlich ich?

 

 Ich möchte dich dazu ermutigen, diese Zeit als Chance anzunehmen und unterstütze dich dabei,  deinen Weg neu zu gestalten: Für ein Leben im Gleichgewicht, orientiert an deinen Werten und Bedürfnissen, mit Selbstvertrauen und voller Energie nach vorne schauend. 

 

Gehe jetzt mutig den ersten Schritt – ich freue mich darauf, dich und deine Geschichte kennenzulernen! 

 

Bereit, mutig dein nächstes Kapitel
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